Jelly Gamat Terbaru

Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika,- Berbeda dengan orang timur, jika kita ingin sekali memiliki kulit tubuh yang putih mulus, mereka justru sengaja menghitamkan diri dengan cara berjemur. Bisa kita lihat, kalau di pantai, bule dengan santainya bertelanjang ria dan berjemur di bawah terik matahari langsung, beda dengan orang indonesia yang kemana-mana gak lepas dari sandblock. Beda orang, beda selera sih. Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Tak heran banyak orang timur yang ingin tubuhnya hitam, karena kulit badan mereka terlalu putih bak tepung terigu, takutnya malah di bikin adonan kue deh. Orang indonesia khas dengan kulit sawo matang (berada di tengah, putih engga item engga) jadi aman deh intinya. Nah ini dia jenis kulit yang orang luar idamkan, tapi kok kita malah susah payah ingin terlihat putih ya? Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Kembali lagi ke prinsip, beda orang beda selera hehe. Berjemur tak hanya bertujuan untuk memanjakan warna kulit saja, di telaah dari segi kesehatan, berjemur di bawah terik sinar matahari memberi manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan kulitmu luar dan dalam!  Jadi kamu bakalan menang banyak jika rajin berjemur, selain meng eksotiskan warna kulit, tubuhmu juga jadi sehat lho. Wah pantes banyak orang luar yang suka berjemur ria ya!

Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Kamu mungkin sudah tahu jika, sinar matahari mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk orang indonesia mungkin harus belajar untuk menyukai sinar matahari ya, karna sepertinya kebanyakan dari kita malah anti sinar matahari gitu, selain sandblock kadang sampe pake payung dan jas hujan biar gak langsung tembus ke kulit. Duh gimana mau dapat efek baiknya kalau begini?  Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Memang apa aja sih manfaat dari berjemur? sinar matahari dapat membantu tubuh untuk memproduksi vitamin D, yang merupakn kesehatan bagi tulang dan otak, menghilangkan stres, memperbaiki kualitas tidur, menyembuhkan gangguan kulit, dan banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Bagaimana? saat tahu apa menafatnya, mungkin saat ini juga kamu akan ngacir keluar rumah untuk berjemur ria sepuasnya. Tapi eits! jangan dulu lah. Berjemur di bawah terik matahari pun ada aturannya, tidak boleh sembrono. Sebab, paparan radiasi UVB jika terlalu menyongsong berlebihan ke kulit bisa menyebabkan kerusakan tulang, meningkatkan penyakit osteoporosis, bahkan beresiko terkena kanker lho? Jadi bagaimana, apakah berjemur itu bagus atau tidak? saya jadi bingung.

Waktu yang tepat untuk berjemur biar gak gosong begini nih!

Berjemur itu bagus, tapi harus memperhatikan kondisi dan waktu yang tepat ya. Kita tau kan, bayi yang baru lahir biasanya suka dijemur dibawah matahari hangat, nah kalau itu berbahaya kenapa malah dianjurkan? berarti bagus dong buat tubuh, bahkan untuk kulit sensitif selevel bayi sekalipun. Tapi, seperti yang di katakan diatas, jika kita harus menemukan moment yang tepat (waktu dan kondisi)

Jadi kapan waktu yang tepat? waktu yang tepat untuk berjemur ialah di pagi hari, antara jam 09 : 00 sampai 10:00 alasan kenapa gak lebih pagi dari ini? ya cuaca masih dingin toh, apalagi kalau kamu berlokasi di bandung, hawa dingin malah menusuk sampai ke tulang. Ketika jam 9 pagi, matahari mulai keluar dengan pancaran cahaya yang cukup dan menghangatkan, kalau antar bayi untuk berjemur, bisa jadi sekalian nih.

Lalu, kenapa tidak disarankan lebih dari jam 10? karena jam 10 lewat kesana, matahari makin naik, sinarnya makin menyongsong sampai ke ubun-ubun. Kulit gak bakalan kuat untuk menahannya, apalagi kalau lama-lama. Kebutuhan kulit akan vitamin D sangat penting sekali, selain mengkonsumsi suplemen, kamu bisa memanfaatkan sinar matahari yang alami ini. Jangan berfikir semakin lama berjemur, makin baik. Jam Berjemur Yang Salah Bikin Kulitmu Gosong Seketika

Sebenarnya 30 menit saja cukup lho, dan itu udah bagus banget. Makanya saya sarankan di rentan waktu 1 jam ini saja, sebelum atau sesudah jam ini, jangan salahin deh kalau kulitmu jadi gosong. hehe. Mungkin segitu aja informasi yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat dan sampai ketemu di pembahasan selanjutnya. Ya

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp