Jangan konsumsi 3 jenis buah ini saat kehamilan!

Menjalani proses kehamilan merupakan tantangan tersendiri bagi kaum ibu yang sedang mengandung. Bagaimana tidak kehidupan yang dijalani setelah mengandung begitu berbalik jauh dengan kehidupan yang dulu (pada saat sebelum mengandung) Adanya aturan pola hidup yang mau tidak mau harus dilakukan demi menjaga kesehatan anak.

Saat mengandung, ada dua kehidupan di dalam satu tubuh. Ya, ibu mengandung calon anak yang nantinya akan dihitung kehidupannya setelah dia berhasil dilahirkan. Itulah mengapa seorang ibu harus mampu menjaga kesehatan dan keselamatan anaknya hingga terlahir kedunia.Untuk menjamin keselamatan tersebut, ibu hamil harus mampu menjalankan rutinitas kehamilannya dengan baik,  dimulai dari menjaga aktivitasnya, dan yang paling penting untuk diperhatikan yakni menjaga asupan makanan. Ini dia hal yang paling sering diabaikan

.Dalam hal memilih jenis asupan yang baik saat kehamilan masih saja terjadi kesalahan yang nantinya akan membahayakan ibu dan janin. Kita sering menekankan bahwa ”buah-buhan memiliki kandungan gizi yang baik’‘. Hal ini memang dibenarkan. Namun perlu kita ketahui bahwa tidak semua jenis buah-buahan baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Jika terjadi sedikit saja kesalahan maka akan berefek fatal pada ibu dan kandungan

Beberapa jenis buah yang berbahaya bagi ibu hamil

Pepaya mentah

Buah ini terkenal dengan kandungan seratnya yang sangat tinggi yang dapat membantu melancarkan pencernaan makanan, melancarkan BAB, juga mengandung banyak nilai gizi yang tentunya sangat baik bagi tubuh. Pernyataan inilah yang membuat hampir semua orang berpendapat bahwa pepaya merupakan buah unggulan yang baik untuk dikonsumsi.

Nyatanya tidak seperti itu, buah manis ini ternyata memiliki sisi buruk yang tidak diketahui banyak orang. Pengkonsumsian pepaya dalam kondisi mentah (setengah matang) sangat tidak baik bagi kesehatan ibu hamil. Meski tidak dipungkiri memang pengkonsumsian pepaya mentah memang sama enaknya dengan yang matang, rasanya yang lebih renyah ditambah campuran bumbu rujak yang semakin menambah kenikmatan rasanya. Tidak bisa dibendung para ibu hamil yang mungkin saja sedang mengidam.

Namun perlu anda ketahui pengkonsumsian pepaya pada kondisi ini Mengapa demikian?
Pepaya yang belum masak mengandung banyak lateks atau getah yang menyebabkan kontraksi pada rahim. Untuk itu hindari pengkonsumsian buah pepaya yang masih mentah. Sedangkan pepaya yang sudah matang itu boleh dikonsumsi.

Durian

Buah berduri ini termasuk salah satu buah favorit yang banyak digemari oleh orang. Buah duriang memiliki kandungan mineral dan vitamin yang sangat tinggi namun hal ini hanya berlaku bagi mereka yang tidak sedang mengandung karena buah paling digemari ini ternyata dilarang konsumsi oleh ibu hamil, kenapa begitu? Durian mengandung alkohol, dimana kandungan ini akan membawa rasa panas pada perut saat di konsumsi.

Seperti yang telah kita ketahui bahwa ibu hamil dilarang mengkonsumsi alkohol ataupun jenis-jenis makanan yang mengandung alkohol. Selain mengandung alkohol buah durian juga mengandung asam arachidonat dimana senyawa tersebut adalah senyawa kimia yang dapat memicu terbentuknya prostaglandin yang menyebabkan kontraksi pada rahim. Tentunya ini akan sangat berbahaya bagi kandungan. Untuk itu hindari mengkonsumsi jenis buah ini saat kehamilan.

Nanas

Bahaya buah nanas bagi ibu hamil sudah tidak asing lagi, faktanya sudah banyak orang yang malah dengan sengaja mengkonsumsinya untuk membunuh janin tersebut (mengugurkannya karena alasan pribadi).Nah saya jelaskan ya, buah nanas mengandung zat bromelai yang sangat tinggi, zat ini dapat melunakan leher rahim dan menyebabkan bayi lahir prematur (lahir sebelum wktunya) atau mengakibatkan keguguran pada awal kehamilan. (Baca juga: Posisi tidur yang berbahaya bagi ibu hamil

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *